【极简生活】我开始极简生活6个月后看到的5个变化

【极简生活】我开始极简生活6个月后看到的5个变化

你有听说过极简主义吗?到底极简生活过的是怎样的生活呢?

这篇文章将跟你分享我开始尝试过了极简生活6个月以来的心得与感想,原来极简生活与我之前想象的不一样!


极简生活是怎样的?

一开始的我认为的极简生活是那种很单调,而且有点像苦行僧过的生活。

后来才发现原来极简生活是把生活中不必要/不需要的东西丢弃,只保留自己真正所需要的一种生活方式。

学会过极简生活,让你把身边不必要的精神或物质,实施断舍离

***断舍离这个概念最早始源与佛家,在现在被当做“用减法过生活”的概念。


极简主义不是缺少什么,而是留下的完全刚刚好的东西。
Minimalism is not lack of something. It’s simply the perfect amount of something.


我们不是机械人,所以必须学会断舍离

robot

学会断舍离是生活中不可缺少的一门知识。想想看,从以前到现在你使用过多少件物品,你接触了样讯息,如果不学会“丢弃”无用的物品,我们的精力会随着时间慢慢被消耗。

更何况,我们人的信息处理能力在5万年前就开始停止进步了

在5万年前也不像现在充满着爆炸的资讯,也没有塞入过多的信息与物质。

像电脑一样,也有有限的储存量和处理速度,但不同的是电脑可以进化储存空间或升级程式版本,我们却不能。

machine components

简单举例:

在2014年互联网处理信息数据,根据统计,平均每分钟上传至Youtube的视频为306小时,Twitter上发布43万次状态,App store上下载5万个软件。

每一天的信息都以爆炸形式增长,生活在现在的人每天接受到的信息量是生活在几百年前人的一年数量,甚至是一辈子的数量。 

所以我们必须学会减去不必要的信息与物品,让自己的负担减少,才能正常运作下去。

下面会教你极简生活中收拾整理的3大关键,学起来帮助你的生活更轻松。


整理收拾的三大关键

关键1: 不添置

No buying

要成功减去身边的物品首先需要让物品 “停止进来”。

你可以养成少买的习惯,认清自己需要的东西才买。除此之外,实施一进一出法则或同种类型的物品只保留一件即可。


关键2:大胆扔

dare to throw

学会扔很重要!

再也用不上的东西或你已经不需要的东西就扔了吧。

如果所以东西只进不出,长期下来只会存得越来越多,需要用到的储存空间更大。


关键3:巧收纳

smart to storage

有些人因为看到家里还有很多空间便把物品一直存放着,在储藏室塞满很多物品,或特地花费装了收纳橱用来存放物品。

但注意 :这里说的是 “巧收纳” ,不是 “全收纳”

学会收纳不仅可以让整体空间在视觉上看了舒服,而且容易记住每一件物品的收纳地方,下次需要使用时就可以很方便的找出来。

因为关键不在藏得多深,而是方便取用。


开始实施极简生活6个月后,看到的5个改变:

1. 更会整理了

当我开始接触到极简生活后,因为想了解更多关于这方面的知识,于是上网查了下看有哪些关于极简生活书籍推荐,于是买了几本回家看。

其中我在近藤麻理惠的【怦然行动的整理魔法】书里学了不少整理与收纳的技巧。从衣橱,书籍,文件,小件物品到纪念品通通都整理过一次。

Marie Kondo

在这过程我丢了很多以前的旧物像是:已经没有穿了的衣服,大学时期的文件与模型,不需要了的文件,小件物品和一些杂物。

其中最多的是已经放在衣橱不懂多少年的旧衣服(从小保留到现在),现在终于有机会可以一次过全部搬去回收了。

如果没有开始极简生活,我想自己应该也不会做出这些行动。


2. 节省打扫与整理的精力

以前我也有时常打扫与整理家里的习惯,不过发现隔了一段时间就会变会原来散乱的样子。之后我才学会该如何 “长时间的维持整洁”。

就是在整理的过程中,我多做了两件事,那就是 —— 进行丢弃。

再来就是确保每一件物品都有属于他们的 “位子”。

每一次整理时如果发现有些东西是没有在继续用了我就会直接丢掉。一开始我在面对丢弃的时候还蛮难做抉择的,不过经过长期练习下来,我发现可以更快的做出选择丢或留的决策了。

可能渐渐地这也形成一种生活上的习惯。

长期下来,我发现真的有明显的省下不少打扫与整理的时间与精力。


3. 做事更有效率

学会把办公桌上的文件整理好,或是把家里工作桌面清理干净,这样都有助于提升做事效率。

如果周围有太多杂物,在工作时会不经意干扰到我们的专注力,在繁乱的状态下真的很难进行思考。

此外,不仅仅是把桌上的东西整理好,在电脑里的资料与文件我也会很清楚的分类,而且只放重要或时常用到的文件在Desktop上,一般不会超过10个。


4. 把重心放在体验上而非物质

The Minimalists

另一个在极简生活学到就是先把重心放在体验事物上。

幸福来自于有意义生活而不是物质。
只有生活在充满激情与自由的环境下,才能获得幸福,并超越自我。如果我们只是一味的获得金钱与地位,那么到最后换来的自由内心的恐惧与孤独。 —— The Minimalists

比起购买最新球鞋,会选择先把这些花钱去旅行,吃美食,或是看电影。

在资金有限的情况下,我的做法是把钱花在体验上,而非物质。当然我不是说完全不再购买,而是根据自己的需要或者是为了奖励自己才买。

也因为近几年开始学习投资理财,会规定自己先把一部分的储蓄拿起来,有时出门逛街时都不太舍得买想要的东西(除了课程与书籍)。


5. 旅行包裹不会超重

Luggage

出门旅行我喜欢越轻便越好。

因为如果包裹太重,可能会在出门时导致行动不便或花更多力气携带。

由于我时常需要收拾行李出门,也慢慢找到适合自己的行李收纳技巧与一些折衣服的方式。

最容易超重的东西就是过多的衣物。所以我在收拾行李时尽量不会带太多的衣物,而且如果没有去冷天的地方,都是轻质的衣服。

***不要忘记携带必须物品就可以了。


极简主义者案列分享

Youheum

我想每个人对“极简”的程度会不同,我也有看过极端的极简主义者——Youheum,因为对高敏感族(HSP)的她来说,过上极简生活是她觉得最舒服,最自在的生活方式。

高敏感族 HSP (highly sensitive person)
对自己和别人的想法和情绪,周围环境,大自然,艺术,音乐还有所以接触到的东西非常容易察觉或引起注意。当接收到一定的刺激时,发生的过激反应相对比较激烈。

她把生活上的物品真的是减到极致,家里基本没有几样家具。就连睡觉的地方也只用吊袋,翻开衣橱可以明显的算出衣服数量。

因为对于她来说,生活在少数的家具会更自在,更舒服。她喜欢直接坐在地板上,接触最自然的生活方式。

sleep in a hanging sleeping bag
minimalist wardrobe

她也提倡使用无化学成分无毒害环保的产品,希望自己尽一份去维护照顾地球。

想了解关多Youheum的故事,可以关注她的IG账号和Youtube频道。


总结

在开始练习极简生活6个月后的我确实学到了不少东西,不仅是生活观念上的认知,在整理技巧方面有学到了不少东西。

太多的无关紧要的事物会不知觉的扰乱你的时间与精力,如果你总觉得身边很像有忙不完的事让你喘不过气来,不妨试试极简生活,从现在开始对自己的生活进行“清理”吧!


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